Надо наконец избавляться от вредной привычки.

А чтобы был ещё более сильный мотив, скажу об этом здесь.

С сегодняшнего дня начинаю отращивать ногти. И Орочимару меня покусай, если я опять сделаю их короткими

Спокойствие, только спокойствие...